名峰に囲まれ花咲き乱れる日本最大の山岳湿地が尾瀬公園です。福島県、栃木県、群馬県、新潟県とまたがり、面積37,222haもあります。

上毛三山の一つ、榛名山の火山活動によって生まれた、標高1,100メートルにある榛名湖を周回するように、各々の山を登山するコースです。

扇山、百蔵山共に、山梨百名山で秀麗富嶽十二景に選ばれています。単体山をのぼるのもいいのですが、両方の山を縦走で効率よく登れるのが人気のコースになっています。

埼玉県にある浦和駒場スタジアムを会場とする大会に参加してきました。ハーフは川口マラソン（Blog記事にはしていない）に出て以来で約1.5カ月ぶりの参加です！

棒ノ折山（棒ノ嶺）は、コースが変化に富み沢登りのような体験もできることから人気があります。特に人気のコースは、さわらびの湯のバス停から沢づたいに山頂へ登り、帰りは尾根道で下山するコースです。沢登りのような楽しさがあり、帰りには温泉に寄るこ…

筑波山は、日本百名山ではありますが、標高が低く、比較的気軽に登山が楽しめる山としても有名です。が、しかし山道は割と急であり、低いからといって簡単ではなく、結構疲れるやまではありますので、それなりの装備で登った方が良いでしょう。

約半年ぶりのフルマラソンに出場しました。その間小さい大会でハーフなどは出場してきましたが、久しぶりの大きい大会でもあります。今回は、水戸黄門漫遊マラソンの大会レポートを記事にします。

高尾山は都内からも気軽に行ける山として人気がある山ですが、標高599mと本格的に登山したいときには物足りないですよね。そこで、高尾山からさらに陣馬山までいく縦走コースがあります！

ずっと夢だった富士山を登ってきました！さすがに、初富士山なので今回はバスツアーでガイド付き山小屋1泊で行ってまいりました。富士山の５つのコースの内一番人気の吉田ルートです。

記念すべき初登山は、ソロ登山でした。ソロなので観光地でもある山にして人が多い所にしようというところで、御岳山を観光しつつ、大岳山登山と言うコースにしました。帰り割と体力残っていたので、遠回りするといける鍋割山と奥の院峰にもよってきました。

実に３年ぶりの開催となった、茨城のかすみがうらマラソンに出場しました。 コロナ禍になって以来、最近小さい大会には出場しましたが、これだけの大きい規模の大会は久しぶりです。それも、以前は毎年出ていた、かすみがうらマラソンでのフルマラソン復活は…

今回は埼玉県の「GREEN PARK MARATHON 2022」に出場してきましたのでレポートします。本大会はランニングを通して環境問題について考えてみる！をテーマにした大会です。

マラソンの練習ってただ走るが主になるのですが、やっぱり飽きますよね？なので私は音楽を聴きながら走っていますので、果たしてこの記事が需要があるのかは分からないですが、いつもと趣を変えて、よく聞いている音楽を紹介してみたいと思います。

埼玉スタジアムを会場として行われる、「さいたまランフェス2021-22」マラソン大会に出場してきましたので、いつものごとく大会レポートを記事にしたいと思います。

千葉県にあるマザー牧場で行われる、第９回目の「クリスマストレイルラン」です。その名の通り、整地された舗装道路ではなく、自然の中を走るのがトレイルランですが、牧場なので、牧草地や森林コースとなり、そして動物たちを見ながら走ります。

今回は「東京都北区赤羽マラソン」を走ってきました。まだまだ、大きい大会は中止になっていますが、今回紹介するような小さなマラソン大会は徐々に開催されつつありますので、ランナーにとっては嬉しい限りです！

UBOUND（ユーバウンド）とは、発祥はアルゼンチンになり、トランポリンの上という不安定な状態でエクササイズすることにより、心肺機能や体幹、下肢の筋力を鍛えるトレーニングです。曲に合わせてジャンプをしますが曲は3カ月に一回新曲になります。

今回は、筋トレ後やダイエット時に使っている、ビーレジェンドのプロテインをランキング形式で紹介したいと思います。

運動不足を気軽に解消できるのがランニングになります。今回は初心者向けにランニングの良さと始めるためにそろえるグッズの紹介をしてみたいと思います。

コロナウィルスの影響で「東京マラソン2020」の一般参加中止のニュースがまだ冷めやらぬ中、それを受けたように次々と直近のマラソン大会が中止決定をしております。まぁ、当然ながらも予感はしていましたが、参加予定の「第8回古河はなももマラソン」も中止…

今回は「群馬30K」を走ってきました。フルマラソンのための脚づくり大会出場第2弾で館林市のつつじが岡公園での開催でした。前回も同じ系列の「東京30K」を走ってきましたので、連続で脚を鍛えてきました。フルマラソン前の必須といわれる30km走ってなかなか…

「第21回ハイテクハーフマラソン」を走ってきました。新年早々で年末年始太りを解消しないままのチャレンジとなりますので記録は望めないですが、まずは走り始めということで！ということで、走ったレポートをさっそく書いていきます。

「第21回ハイテクハーフマラソン」を走ってきました。新年早々で年末年始太りを解消しないままのチャレンジとなりますので記録は望めないですが、まずは走り始めということで！ということで、走ったレポートをさっそく書いていきます。

「MINATOシティハーフマラソン2019」を走ってきました。東京タワーがゴールとなっており、東京都港区の大都心大会となっています。早速、大会レポートを書いてみたいと思います。

とっても残念なお知らせが飛び込んできました。出場予定の「戸田マラソンin彩湖2019」が中止の連絡です。先日の、「第25回手賀沼エコマラソン」のレポート記事の最後にも、出場します！と宣言してしまっていたので、代わりにと言ってはですが、中止の理由と…

マラソン大会記事は本当に久しぶりになります。夏になってしまったので大会離れしていました。が、ようやく涼しくなってきて、マラソン大会シーズンとなりましたね！早速ですが、手賀沼エコマラソンでハーフマラソンに出場してきましたので、久しぶりにマラ…

今回は、穏やかかつ自律神経も整えつつ内側の筋肉をつけることができる、ヨガやピラティスなどエクササイズ系の紹介をしてみたいと思います！前回同様、私が通っているジムで実施しているスタジオレッスンでやられている種目内での紹介です。参考になりそう…

さすがは総合スポーツジムです。スタジオレッスンがとても充実しております。でもね…初めて参加するレッスンはいつも不安なんです。そんな方や運動したい方向けに、私が体験したスタジオレッスンの楽しさと実体験を含めて紹介しようと思います！

マラソン大会に出場するのが趣味でして（ただしマラソン練習は大嫌い！）、よく大会に出場しています。第31回春日部大凧マラソンでハーフを走ってきましたので、その様子を書いてみたいと思います！！！

実は、マラソン大会に出場するのが趣味でしてもうマラソン大会に出場するようになって10年以上たちます。ただしマラソン練習は大嫌いなんですがね…。ということで、先日、かすみがうらマラソン2019でフルマラソンを走ってきましたので、その様子を書いてみた…